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POP UP YOGA


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POP UP YOGA


EXHILARATING YOGA IN EXCITING PLACES

POP UP YOGA is a dynamic flow of asanas combined with uplifing beats, body mudras, breathing practices and fun. Our changing locations will surprise you - yoga in an art gallery, a nightclub, in the park or on a rooftop. Come and share your flow practice with us!

Generally classes are taught in swiss german. However, we are more than happy to do the class in english.

Our style is Vinyasa Flow with a creative twist and our classes are 60min, 75min or 90min in duration. They usually cost 30 chf.

We also offer Private Yoga Classes, Workshops and Events with guest teachers from all over the globe, Corporate Yoga classes and local and international Retreats.

For all enquiries please contact us.

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CLASSES


CLASSES


Regular CLASS Schedule

 
 
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Online Yoga School


Online Yoga School


ONLINE YOGA School

Practice at home, on your holidays, at your office - your new online yoga studio is here for you 24/7.   #popupyogaeverywhere

Our new online Yoga School supports you on your personal yoga journey with:

  • Creative Yoga Flow classes
  • Focused Yoga classes on Mindfulness & Meditation, Office Yoga, or relaxing Yin Yoga
  • In-depth Trainings in Yoga, Nutrition and Wellbeing
  • How-To Videos for asana, pranayama and meditation

PLUS:

  • One-on-One live-streaming private classes, tailored to your needs

Be the first to get access and log in HERE.
A few freebies are already waiting for you.

Official Launch: End of January 2018

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WORKSHOPS


 

 

 

WORKSHOPS


 

 

 

OUR WORKSHOPS & SPECIAL EVENTS

We are proud to offer you an ever increasing line-up of carefully selected Workshops in Zürich, but also other cities in Switzerland. To unroll your mat and participate, we kindly ask you to book your spot in advance. You might get better rates when you pre-pay for your workshop and your spot is guaranteed.
Please note that by purchasing your ticket in advance online, you agree to our terms and conditions.

18 IN 18

New Year’s resolutions are nice to have – at lululemon athletica, we are thinking long-term. Join us for a free evening session that will help you set 18 new goals for 2018!

What:

  • 18 goals for 2018 – inspire the New Year by setting powerful goals
  • 18 Essential Practices to Nutritional Empowerment – workshop with Sandra Mikhali
  • 18 minute "Kick-Start Your Day" Yoga Practice with Deddou

Date & Time: 18. January, from 18.30 - 20.00
Price: FREE - register here
Location: lululemon Zurich Store, Marktgasse 12, 8001 Zurich

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NEW: Inside Flow Class

Ab Januar gib's 1x im Monat einen Inside Flow bei POP UP YOGA
Lehrer: Sabine und Debora

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung und dem Rhythmus des Liedes synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben.

Datum & Zeit: Samstag 27. Januar von 9.30 bis 11 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass (Abo)
Sprache: Englisch oder Deutsch
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

 
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Yoga & Chinchona Breakfast

Was für einen Start ins Wochenende: 75min Yoga Flow mit Deddou gefolgt von einem grandioses Frühstück in der Chinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das Frühstück beinhaltet:

  • 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl
  • Frühstücksbrett mit Käse- und Wurstauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl
  • NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Datum & Zeit: 28. Januar, Yoga vom 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF cash (Yoga & Frühstück in der Chinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse  150, 8004 Zürich

Platzzahl begrenzt. Bitte melde dich online an und bringe eine eigene Yogamatte mit.

 
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YOGA zu ZWEIT: Ein Valentinstag - Special

..oder einfach mal wieder Yoga mit der besten Freundin

Am Sonntag 11. Februar zelebrieren wir, ganz im Sinne vom bevorstehenden Valentinstag, Liebe & Freundschaft und die süssen Seiten des Lebens. Im Yoga zu Zweit kannst du mit deinem Liebsten, deiner besten Freundin oder gar einem Date auf spielerische Art und Weise Yogaübungen gemeinsam machen. Zweifache Krieger, Doppelte Downdogs und einen spielerischen Flow werden zum gemeinsamen Erlebnis. Der Baum und die Krähe machen definitiv mehr Spass zu Zweit und es kann zu köstlichen Schnappschüssen und Lachtränen kommen.

Bitte bringt eine Yogamatte pro Person, also 2 Yogamatten pro Paar mit und zieht Euch bequeme Kleidung an. 

Dinner zu Zweit Special: Geniesse ein leckeres 2 Gang Menü nach der Yogalektion im hervorragenden Restaurant Hide & Seek for nur 39 Fr (3 Gang Menu für 49Fr) pro Person. Nenne das Keyword “POP UP” für die Reservation beim Restaurant (tel. +41 44 456 55 44).

Date & Time: SO 11. Februar, 17.00 - 18.30 Uhr, Dinner ab 18.45 Uhr
Location: Hotel Atlantis by Giardino, Döltschiweg 234, 8055 ZH
Price: 35 chf pro Person fürs Yoga // 39 chf pro Person fürs Dinner

 

MovMeant - Masterclass

with Cuchira (LA)

Emotional memory is stored in the mind-body. It lives within every crevice of our being. MovMeant Therapeutic Arts releases the mind-body of stored trauma to bring forth healing through a felt sense creative process. Not all feelings can be expressed verbally. MovMeant supplies a safe space to explore our emotional landscape by physically moving our way into our internal aura.

MovMeant will guide you towards reconnecting body-mind-soul by using various movement practices, explorative exercises, vocalization, breath and imagination to assist in your self-love journey towards a more peacefully connected you. 

This is a two hour movement workshop with Tamara Levinson as your guide. Tamara's guided classes and workshops are incredibly YOUnique. She guides her classes and workshops through intuitive teaching. Tamara has been teaching all styles of movement for over 20 years.

Date & Time: Wednesday 14. February, 19.30 - 21.00 Uhr
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Str. 56, 8004 ZH
Price: 50 chf (pre-pay online)

Ganzheitliche Cleansing Week

Die Frühlingszeit ist im Ayurveda eine klassische Zeit um sich körperlich und mental von Altlasten zu befreien und mit frischer Energie in die helle Jahreszeit zu starten. In dieser Cleansing Woche verbinden wir die wirksamsten Methoden aus Ayurveda und Yoga zu einem ganzheitlichen Detox Konzept. Während einer ganzen Woche begleiten Dr. med. Janna Scharfenberg und Deddou Burkhard dich mit Ayurveda Sessions, Yogalektionen, täglichen Instruktionen und Inspirationen und unterstützen so dein persönliches Reinigungs-Programm.

Finde das gesamte Wochenprogram HIER

Daten der Cleansing Week:
- Intro Session: Freitag 23. Februar von 18:00 bis 20:30 Uhr
Während der gesamten Woche Live Videos zum Thema Ayurveda und Yogaklassen von POP UP YOGA
- Closing Session: Samstag 3. März von 10 Uhr bis 12.30 Uhr
Preis: 395 chf inkl. Goodiebag und Hammam Eintritt im Stadtbad Zürich
Location: Yoga Tribe, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich

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Community


 

 

 

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Theme of the Month: Healthy Intentions

This month we are here to help you find intentions that really matter to you and that will have a positive impact on your life. This is not about changing who you are (you are already a complete, amazingly unique human being), but changing habits that cause you stress and negativity in your life.

In this month's yoga classes we give you the space to work on your healthy intentions. We believe they are the perfect place to get out of your head and get into your body, breath and soul to find intentions that will truly make a difference in your wellbeing.

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