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EXHILARATING YOGA IN EXCITING PLACES

POP UP YOGA is a dynamic flow of asanas combined with uplifing beats, body mudras, breathing practices and fun. Our changing locations will surprise you - yoga in an art gallery, a nightclub, in the park or on a rooftop. Come and share your flow practice with us!

Generally classes are taught in swiss german. However, we are more than happy to do the class in english.

Our style is Vinyasa Flow with a creative twist and our classes are 60min, 75min or 90min in duration. They usually cost 25chf.

We also offer Private Yoga Classes, Workshops and Events with guest teachers from all over the globe, Corporate Yoga classes and local and international Retreats.

For all enquiries contact Deddou, POP UP YOGA founder & Yoga Teacher.

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CLASSES


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CLASSES


CLASSES & PRICES

Monday
8.15pm, 90min open level Yoga Flow with Deddou (ENGL / DE)
Location: Power Qi, Gartenstr. 14, Kreis 2 ZH
 

Tuesday
12 noon, 60min Lunch Flow with Deddou (ENGLI / DE)
Location: Stadtbad, Stauffacherstr. 60, Kreis 4 ZH

8pm, 90min open level Yoga Flow with Marlene (ENGL / DE)
Location: Collab, Pfingstweidstr. 10, Kreis 5 ZH

NEW class coming soon in ZUG at 6.30pm

Wednesday
8pm, 90min open level Yoga Flow with Deddou (ENGL / DE)
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, Kreis 4 ZH

Thursday
7.30pm, 90min Yoga Flow with Debora (DE)
Location: LADY's FIRST Hotel*, Kreis 8 ZH
*We are sorry, but this location is only accessible to women.

Saturday
9.30am, 90min Morning Flow with Yin & Yang Yoga with Ciara (ENGL)
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, Kreis 4 ZH

Please register for classes HERE - and bring your own mat.

Please arrive 10 min before class and factor in some extra time to find the location.

single class: 25 chf         
class cards / Abos available, starting at 150chf for 7classes
Private classes: 60min - 90min classes, Ask Deddou directly for info

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WORKSHOPS


 

 

 

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WORKSHOPS


 

 

 

Workshops

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Prana infusing Energy FLow

Workshop mit Deddou bei Aloha Yoga in Aarau

Im Gegensatz zu einer traditionellen Vinyasa Flow Lektion geht es in diesem Workshop darum, die Asana Praxis auf der energetischen Ebene aufzubauen, um den eigenen Körper gezielt zu öffnen und von innen aufzurichten. Wir schauen in einem ersten Teil Grundlagen für eine bewusste Yogapraxis im Einklang mit unserer eigenen Energie an (inkl. Verstehen der Prinzipien der Vayus, Nadis, Prana und dem eigentlichen Ziel von Yoga).
Im praktischen Teil integrieren wir das gelernte, theoretische Wissen in einen eleganten Flow. Wir führen Prana in unsere Posen und bringen mehr Energie in jede Zelle unseres Körpers, lösen Blockaden und beleben unser Wesen ganzheitlich. Dieser 2 stündige Workshop wird mit einer Pranayama Übung abgeschlossen.

Datum & Zeit: Freitag 20. Januar, 19 - 21.00 Uhr
Preis: 50 chf
Location: Aloha Yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Bitte melde dich direkt bei Aloha Yoga HIER an.

 

Basics of AcroYoga

Acroyoga verbindet die dynamische Energie der Akrobatik, die spirituelle Weisheit des Yoga und das herzliche und liebenswerte Wohlwollen der Thai-(Yoga)-Massage.

Diese drei Elemente bilden die Grundlage einer Praxis, die Vertrauen, Verspieltheit und Gemeinschaft fördert. Acroyoga kultiviert das Vertrauen, den bewussten Atem, die Eigenverantwortung und Entspannung. Erfahre das Acroyoga auf eine spielerische Art und Weise. Entdecke wie leicht und hilfreich es sein kann, Yoga mit einem Partner/einer Partnerin zu üben. Lerne zu Fliegen und balancieren mit Hilfe eines Partners und dich mit einfachen Techniken der Thai Massage dafür zu bedanken.

Datum & Zeit: Montag 30. Januar 8.15pm – 10.15pm
Preis: Vorkauf des Tickets 45 chf / Drop-In Preis 49 chf
Location: Power Qi, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich

Bitte nehme eine eigene Yogamatte mit und melde dich im Voraus HIER an.

Structural Alignment of Twists

Dieser 2h Workshop zielt ganz auf deine Core und bringte Verständnis zu den herausfordernden "Spinal Twists und Binds" im Yoga. Wir öffnen Brustkörper durch intensive Atmung, optimieren die Flexibilität der Wirbelsäule und beleben die Verdauuungsorgane für eine verbesserte Entgiftung des Körpers. Gemeinsam erforschen wir die Struktur ausgewählter Asanas und lernen was es auf anatomischer, energetischer und auf der emotionalen Ebene zu beachten gilt. Da dieser Workshop sehr tief gehen kann, schliessen wir das Erlebnis mit einer langen Entspannung ab.

Eine vitaminreiche Erfrischung wird von Focus Water offeriert

Datum & Zeit: Donnerstag 16. Februar 8.00pm – 10.00pm
Preis: Vorkauf des Tickets 45 chf / Drop-In Preis 49 chf
Location: Kunsthalle Zürich, Limmatstr. 270, 8005 Zürich

DIESEN WORKSHOP EMPFEHLEN WIR NICHT FÜR SCHWANGERE FRAUEN.

Workshop: FeetUp Flow mit Cate

Du hast es bestimmt schon gesehen das FeetUp. Doch kann man damit eine ganze Yogastunde im Flow machen? Ja, und wie! Spannende Asanas unterstützt vom FeetUp in einem dynamischen Flow von Cate werden dich diesen Sonntag verzaubern und dich in deiner eigenen Yogapraxis tiefer bringen. Lass dich vom Video inspirieren und melde dich bitte im Vorhinein an. Falls du bereits ein eigens FeetUp hast, kannst du dieses gerne mitnehmen.

Datum & Zeit: Sonntag 26. März 6pm – 8pm
Preis: 45 chf bei Vorauszahlung // 40 chf mit eigenem Feet Up // 49 Drop In Preis (falls noch freie Plätze)
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulichstr. 56, 8004 ZH

Schau dir das VIDEO zur Inspiration an

Yogance: Movement Therapy

Yogance is a movement therapy art developped by Tamara Levison-Campos alias Cuchira. She will guide you through an intense 6day Program in Yogance & Movement Therapy. Prepare to move your way through fear, dance free into your light and breath soundly with the rhythm of your soul. BEYOUTIFUL!

Sign up for the 250h Teacher Training and enjoy this 6-Day Intensive as part of your curriculum. However, we will also offer a few spots to Yoga Teachers / Dancers who would like to deepen their practice and attend only the 6-Day Intensive.

ONLY 2 free SPOTS!

Dates & Times: 28. March - 2. April, 4hours in the afternoon starting at 13.15 with a break inbetween
Price: 810 chf
Location: PowerQi, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich
Contact & Sign Up: Please contact Deddou Burkhard to sign up

 

4 Day AcroYoga Intensive

AcroYoga verbindet die dynamische Energie der Akrobatik, die spirituelle Weisheit des Yoga und das herzliche und liebenswerte Wohlwollen der Thai-(Yoga)-Massage. Diese drei Elemente bilden die Grundlage einer Praxis, die Vertrauen, Verspieltheit und Gemeinschaft fördert. AcroYoga kultiviert das Vertrauen, den bewussten Atem, die Eigenverantwortung und Entspannung. Erfahre das AcroYoga auf eine spielerische Art und Weise. Entdecke wie leicht und hilfreich es sein kann, Yoga mit einem Partner/einer Partnerin zu üben. Lerne zu Fliegen und balancieren mit Hilfe eines Partners und dich mit einfachen Techniken der Thai Massage dafür zu bedanken.

Dieses 4-tägige Intensive ist Teil der 250h Vinyasa Flow Yoga Ausbildung. Wir stellen aber auch wenige Plätze für weitere Teilnehmer zur Verfügung. Bei Interesse trete bitte in Kontakt mit Deddou von POP UP YOGA.

Preis: 520 chf
Datum und Zeit:  25.5. Do - 28.5. SO, jeweils von 10 - 17 Uhr
Location: PowerQi, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich

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Enjoy browsing through our carefully selected Yoga products designed for yogis on the go to practice yoga everywhere. #popupyogaeverywhere

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- We send it to you with the local post. Allow 2-3 working days. Price: 7 chf
- You collect your item in your next yoga class. Price: no cost.

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THEME OF THE MONTH - Community Is the guru

Find out more on our Blog...

As part of our Community Month we offered a 2h AcroYoga Special with Cate on Monday 12. December. Enjoy the short clip and get excited for the next session on Monday 30th. January. Details will follow soon.

 Enjoy more Yoga inputs on our BLOG...

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True to the spirit of #‎popupyogaeverywhere we love to share our music, so you can take your yoga practice with you and flow not just in class, but EVERYWHERE. Find our monthly playlists on Soundcloud.

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