Inside Flow im POP UP YOGA Stundenplan

Seit Januar 2018 unterrichten Debora und Sabine 1x im Monat einen Inside Flow. Dieser findet jeweils am Samstagmorgen um 9.30 Uhr im Herman's Wohnzimmer statt.

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung und dem Rhythmus des Liedes synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben.

Unterrichtet von Debora und / oder Sabine in Deutsch. Beide Yogalehrerinnen haben neben der 250h Vinyasa Flow Ausbildung von POP UP YOGA auch bei Inside Yoga eine Ausbildung in Inside Flow erfolgreich abgeschlossen. 

Nächste Daten:

Datum & Zeit: Samstag 10. Februar von 9.30 bis 11 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass (Abo)
Sprache: Deutsch
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

Datum & Zeit: Samstag 17. März von 9.30 bis 11 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass (Abo)
Sprache: Deutsch
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

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