Workshop in Luzern:

Prana Infusing Energy Flow (2,5h)

Im Gegensatz zu einer traditionellen Vinyasa Flow Lektion, geht es in diesem Workshop mit Deddou Burkhard von Pop Up Yoga darum, die Asana Praxis auf der energetischen Ebene aufzubauen, um den eigenen Körper gezielt zu öffnen und von innen auf- und auszurichten.

Wir schauen in einem ersten Teil Grundlagen für eine bewusste Yogapraxis im Einklang mit unserer eigenen Energie an (inkl. Verstehen der Prinzipien von Hatha Posen, den Vayus, Nadis, Prana und dem eigentlichen Ziel von Yoga). Im praktischen Teil integrieren wir das gelernte, theoretische Wissen in einen eleganten Flow. Wir führen Prana in unsere Posen und bringen mehr Energie, also Prana in jede Zelle unseres Körpers, lösen Blockaden und beleben unser Wesen ganzheitlich.

Dieser 2,5 stündige Workshop wird mit einer kurzen Pranayama und Dharana Übung abgeschlossen.

Alle Levels sind willkommen.
Preis: CHF 55

 

Bitte melde dich direkt bei Living Yoga an.

Adresse Studio:
Living Yoga, Schützenstrasse 6, 6003 Luzern