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POP UP YOGA Schweiz


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POP UP YOGA Schweiz


EXHILARATING YOGA IN EXCITING PLACES

POP UP YOGA is a dynamic flow of asanas combined with uplifing beats, body mudras, breathing practices and fun. Our changing locations will surprise you - yoga in an art gallery, a nightclub, in the park or on a rooftop. Come and share your flow practice with us!

Generally classes are taught in swiss german. However, we are more than happy to do the class in english.

Our style is Vinyasa Flow with a creative twist and our classes are 60min, 75min or 90min in duration. They usually cost 25chf.

We also offer Private Yoga Classes, Workshops and Events with guest teachers from all over the globe, Corporate Yoga classes and local and international Retreats.

For all enquiries please contact us.

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CLASSES


CLASSES


CLASS Schedule & PRICES

Monday

7.00am, 60min Morgenyoga mit Deddou *extern: über tibits anmelden*
Location: NZZ bistro tibits, Seefeldstr. 2 (Ecke Falkenstr), Seefeld ZH

7.30pm, 90min Yoga Flow & Meditation with Deddou / Marlene (ENGL / DE)
Location: indoor / outdoor schwarzescafé, Limmatstr. 270, Kreis 5 ZH

Tuesday

7.30am, 60min Morgenyoga mit Deddou inkl. Frühstück von FELFEL
*extern: über FELFEL anmelden*
Location: bei Sonne im Binz & Kunz, bei Regen Räffelstr. 24, 8045 Binz

12.15pm, 60min Lunch Yoga with Deddou (ENGL / DE)
only when sunny weather conditions!
Location: Meetingpoint Juni&Juli, Kalanderplatz Sihlcity, Zürich

Wednesday

New time: 7.30pm, 90min open level Yoga Flow with Deddou / Marlene (ENGL / DE)
Location: indoor / ourdoor Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, Kreis 4 ZH

Thursday

7.30pm, 90min open level Yoga Flow with Debora (DE)
Location: indoor / outdoor LADY's FIRST Design Hotel*, Kreis 8 ZH
*We are sorry, but this location is only accessible to women.

 

POP UP YOGA drop-in class: 25 chf       
class cards / Abos available, starting at 150chf for 7classes
Private classes: 60min - 90min classes, Ask us directly for info

Please register for classes HERE

Please arrive 10 min before class and factor in some extra time to find the location and always bring your own mat!

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Alnatura Sommer Yoga 2017


Alnatura Sommer Yoga 2017


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Alnatura Sommer Yoga

Juni – August 2017

Haben Sie Lust auf Yoga direkt am See, mitten im Gemeinschaftsgarten oder in luftiger Höhe auf der Dachterrasse? Unter der professionellen Leitung von  Deddou finden von Juni bis August wieder die beliebten Sommer Yoga Sessions der Alnatura Bio-Supermärkte statt. Dieses Jahr nicht nur an aussergewöhnlichen Orten in Zürich, sondern neu auch in Oerlikon, Winterthur und Bern.

Wir treffen uns nur bei trockenem Wetter und jeder nimmt seine eigene Yogamatte mit. Am Samstag starten wir um 10.00 Uhr und unter der Woche jeweils um 19.30 Uhr – Sonnenuntergang inklusive. Die Lektionen dauern 90 Minuten, sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und kosten CHF 25.-. Von diesem Betrag spenden die Alnatura Bio-Supermärkte CHF 10.- an den Verein Samadhan, eine Frauenrecht Hilfsorganisation für Indien.

Melden Sie sich mit untenstehendem online Formular an und sichern Sie sich Ihren Platz (die Teilnehmerzahl ist begrenzt). Die ersten Daten werden am 23. Mai 2017 aufgeschaltet und es kommen laufend neue dazu.

Nächste drei Lektionen
- 27. Juni: 7.30pm, Hotel Banana City, 8400 Winterthur
- 4. Juli: 7.30pm, Botanischer Garten, Bern
- 5. Juli: 7.30pm, GMZ Dachterrasse

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WORKSHOPS


 

 

 

WORKSHOPS


 

 

 

Workshops

Conscious flow & conscious stillness

Workshop with Prashant Tewatia (India)

The qualities of a Yin Yoga practice can be thought of as a slower, cooler and physically quieter practice, whereas a Yang practice is more physically dynamic and warming. During this workshop we will mindfully explore and combine these two contrary forces in order to reconnect with a harmonious sense of wellbeing.

Benefits of this workshop:

- Yang: A conscious flow practice working on your muscle flexibility & strength
- Yin: A conscious stillness practice working deeper on the joints, fascia and connective tissue with a calming effect on your      nervous system
- Balance: Learn how to balance the qualities of Yin and Yang in your body

Date & Time: Friday, 7th July from 19.00 - 21.00
Location: PowerQi, Gartenstr. 14, 8002 ZH
Price: 49 chf - please book your spot in advance!

 

Clean up your standing poses

*highly recommended* 3h Workshop with Prashant (India)

So, you’ve nailed your Triangle Pose. News Flash: Like all standing poses, it’s way more complicated than you think! In fact, standing poses are the most challenging postures in yoga. They are key to accessing many fancy, “advanced” postures. This workshop will clean up your alignment, teach you the fundamentals of standing postures, and deepen your overall practice.

In this workshop you’ll learn:
- The alignment and applied anatomy of standing postures
- Variations that will highlight and clarify key actions
- Modifications to accommodate your unique body

Date & Time: Sunday, 9th July from 9.30 - 12.30
Location: PowerQi, Gartenstr. 14, 8002 ZH
Price: 79 chf - please book your spot in advance!

Sonntagabend mit Yoga & Sound

mit Deddou, Eliana und Stephanie

Diese Sommerwoche lassen wir mit Yoga und live Musik unter freiem Himmel ausklingen. Das Atlantis by Giardino liegt am Fuss des Üetlibergs und bietet einen herrlichen Ausblick auf die ganze Stadt. Die 90min Yogalektion wird von Deddou unterrichtet und von Eliana musikalisch begleitet.Am Sunset Yoga nimmt die Musikerin Eliana Burki Euch auf eine atmosphärische Klangwelt mit, in der Sounds, Grooves und Melodien ineinander verschmelzen.

Der Abend wird mit kleinen, ayurvedischen Leckerbissen abgerundet. Die Ayurveda-Expertin des Hotels, Stephanie Albert, steht Euch nach dem Yoga für Fragen zur Verfügung.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit für dieses besondere Yoga Erlebnis & melde dich und deine Freunde hier an.

Date & Time: Sonntag, 16. Juli von 18.00 - 19.30 Uhr
Price: 30 chf
Location: Atlantis by Giardino, Döltschiweg 234, 8055 Zürich

SUP_flow

SUP Flow with Mabel

Am 20. Juli führt dich POP UP YOGA an eine sehr ungewöhnliche Location: nämlich auf den See. Wir werden in einer 90min Lektion mit der wunderbaren Mabelita Chiquita von SUP Yoga Zürich (bitte verlinken mit ihrem Facebook) eine Yogalektion auf dem Wasser erleben.

Die Special POP UP YOGA Lektion kostet 45 fr (inkl. Miete Stand Up Paddeling Board) und findet an der Gearloose, Seestrasse 26 in 8703 Erlenbach statt.

Date & Time: Donnerstag, 20. Juli von 19.00 bis 20.30 Uhr
Price: 45 chf
Location: Gearloose, Seestrasse 26 in 8703 Erlenbach

Die Lektion findet nur bei schönem Wetter statt. Wir informieren dich am Vortag, ob das SUP Yoga stattfindet oder nicht. 

Dienstag Lunch Yoga im Juni & Juli

mit Deddou

Refresh at Lunch! Besonders im Sommer tut eine Erfrischung über Mittag sehr gut. Deshalb treffen wir uns jeweils Dienstags bei schönem Wetter auf dem Kalanderplatz beim Juni & Juli und gehen von dort aus miteinander ins urbane Güne um 60min vitalisierendes Yoga zu machen.

Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit.

Treffpunkt: 12.10 Uhr beim Juni & Juli (Kalanderplatz, vor Sihlcity)

Date & Time: Ab 13. Juni bei schönem Wetter Dienstags um 12.15 - 13.15
Price: 25 chf oder mit POP UP YOGA Abo
Location: Kalanderplatz, vor dem Sihlcity beim Juni & Juli

4 x Morgenyoga in der Binz

Wir feiern den Sommer mit vier Mal Morgenyoga in der hippen Binz in Kollaboration mit FELFEL. Dich erwartet einen 60min belebenden Yoga Flow mit Deddou gefolgt von einem vitalisierenden, gesunden Frühstück von FELFEL. Bei schönem Wetter findet das Morgenyoga bei Binz & Kunz statt, bei schlechtem Wetter im Showroom von FELFEL.

Date & Time: 20. June, 27. June and 4. July at 7.30 am
Price: 15 chf (incl. breakfast by FELFEL)
Location: when sunny at Binz & Kunz, when rainy at FELFEL, 8045 Binz ZH

Please register for this class with FELFEL, using this link
Please bring your own yoga mat.

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Community


 

 

 

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250h Vinyasa Flow Yoga Teacher Training

In the first week of August we will publish all details about our next 250h Vinyasa Flow Yoga Teacher Training in "CREATIVE SEQUENCING & APPLIED YOGA FOUNDATIONS" that is scheduled to start in January 2018. Wanna learn how to use more creativity in your own practice (video with POP UP YOGA founder Deddou)  and share the philosophy of yoga with others, then this might be for you. Send us an email to be the first to get all infos and the application form.

Dive deep into yoga with like-minded people and learn creative sequencing with Deddou and her team of national & international teachers :

THEME OF THE MONTH

In June we get familiar with the lower 3 chakras in our energy system: Muladhara Chakra (1st chakra, base of spine), Svadisthana Chakra (2nd Chakra, below navel) & Manipura Chakra (3rd Chakra, Solar Plexus). Learn more in our classes and on our Blog.

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