POP UP YOGA is a dynamic flow of asanas combined with uplifing beats, body mudras, breathing practices and fun. Our changing locations will surprise you - yoga in an art gallery, a nightclub, in the park or on a rooftop. Come and share your flow practice with us!

Generally classes are taught in swiss german. However, we are more than happy to do the class in english.

Our style is Vinyasa Flow with a creative twist and our classes are 60min, 75min or 90min in duration. They usually cost 30 chf.

We also offer Private Yoga Classes, Workshops and Events with guest teachers from all over the globe, Corporate Yoga classes and local and international Retreats.

For all enquiries please contact us.

Our Class Passes & Prices

Conveniently purchase your class passes online. You will receive an email confirmation after your purchase, and your pass will be waiting for you in your next POP UP YOGA class!

What kind of classes / courses you can expect:

• Creative Yoga Flow classes
• Focused Yoga classes on Mindfulness & Meditation, Office Yoga, or relaxing Yin Yoga
• In-depth Trainings in Yoga, Nutrition and Wellbeing
• How-To Videos for asana, pranayama and meditation
• PLUS: One-on-One live-streaming private classes, tailored to your needs

Visit our courses and classes HERE.
We are live! Pop by and start doing #yogaeverywhere .

Our latest course is now online. Get all details below

Das Geheimnis zu mehr Flexibilität

Wünscht du dir auch mehr Dehnbarkeit und Flexibilität in deiner Hüfte und den Hamstrings?

Viele Menschen sind in den Hüften und den "Hamstrings" verkürzt und deshalb in ihrer Dehnbarkeit eingeschränkt. Dabei kannst du in nur wenigen Yoga-übungen an deiner Flexibilität gezielt arbeiten und so in wenigen Wochen grosse Fortschritte sehen.

Deddou Burkhard, Yogalehrerin aus Zürich, verhilft dir mit 3 Übungen, die aus ihrer Erfahrung am schnellsten zu mehr Dehnbarkeit führen, zu mehr Muskellänge.

Dieser Kurs enthält:

• Ein 24min Yoga Video, wo dir Deddou die 3 effizientesten Yoga-posen erklärt, um schnell mehr Flexibilität zu gewinnen
• das dazugehörige Audio-File. So kannst du nach einer Weile nur noch das Audio hören und die Übungen machen

Kurskosten: ab 9.90 Euro

 Der Kurs inklusive Bonusmaterial kostet 28 Euro:

• Bonus Material mit 6 zusätzlichen Videos: Diese beinhalten weitere Übungen, die detaillierte Erklärung der Technik und persönliche Tipps und Tricks, welche zu mehr Flexibilität führen.

YOGA & CINCHONA BREAKFAST

Was für einen Start ins Wochenende: 75min Yoga Flow mit Sabine gefolgt von einem grandiosen Frühstück in der Cinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das Frühstück beinhaltet:

• 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl
• Frühstücksbrett mit Käse- und Wurstauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl
• NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Datum & Zeit: 6. Mai, Yoga von 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF (Yoga & Frühstück in der Cinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse 150, 8004 Zürich

Platzzahl begrenzt. Bitte melde dich online an und bringe eine eigene Yogamatte mit.

YIN YOGA & MEDITATION 3-DAY INTENSIVE

with Kamadevi Carla Zürcher (UK/ZW/CH)

Establish a stronger foundation of how the mind functions – the patterns of what we call the lower mind or ego – and how to cultivate the state of consciousness. The Asana portion of our class with Yin Yoga will deepen your awareness of the insights (knowledge) received through the experience of holding asana’ s for a longer duration. 

Full program description here

Carla Zürcher otherwise known as Yogini Kamadevi was born in England, her father being Swiss and mother British-Zimbabwe. She has taken part in studies and workshops in pranayama techniques, the 8 limbs of Yoga, Ayurveda and Tantric philosophy, Kundalini Yoga and dynamic breathing with authentic and traditional masters.

Date & Time:  1. - 3. June 2018
FR 1. June from 18 - 21 Uhr, SA 2. & SO 3. June from 9 - 12 Uhr
Location: Yoga Tribe, Rüdigerstr. 17, 8045 Zürich
Price: 240 chf for all three days

AcroYoga Intensive mit Cate Spinnler

Was ist AcroYoga und was lernst du in diesem Sommer-Intensiv-Kurs ?
In unserem AcroYoga Weekend Intensive erlebst du alle 3 Grundelemente des AcroYogas und lernst dynamische, tanzinspirierte, aber auch therapeutische AcroYoga Posen. Am Samstag steht die eher akrobatische Solar Praxis im Vordergrund und am Sonntag die therapeutische Lunar Praxis. Abgerundet wird das Programm mit einer Einführung in die Thai-Yoga-Massage.

Bei schönem Wetter praktizieren wir zum Teil draussen im Park im Grünen in der Nähe vom Studio. Keine AcroYoga Vorkenntnisse erforderlich. Es hat nur wenige Plätze frei!

Datum und Zeit:  SA 23. Juni. und SO 24. Juni, jeweils von 10 - 17 Uhr
Location: PowerQi, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich

Earlybird Preis bis zum 21. April von 285 chf
Regulärer Preis ab dem 22. April von 310 chf

Sunset Flow am Sonntag

Es ist Sommer und wir lassen die Woche unter freiem Himmel ausklingen. Das Atlantis by Giardino liegt am Fuss des Üetlibergs und bietet einen herrlichen Ausblick auf die ganze Stadt. Während 90min flowen wir auf unseren Yogamatten in den Sonnenuntergang hinein.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit für dieses besondere Yoga Erlebnis & melde dich und deine Freunde hier an.

Optional: Ayurvedisches Dinner auf der Sonnenterrasse um 19.45 Uhr
Geniesse ein leichtes 2 Gang Dinner (à 39fr) oder 3 Gang Dinner (à 49fr) im Restaurant Hide & Seek im Hotel. Bitte reserviere deinen Tisch mit Vermerk "POP UP YOGA" unter Tel. +41 44 456 55 44.

Date & Time: Sonntag, 24. Juni von 18.00 - 19.30 Uhr
Lehrerin: Deddou
Price: 30 chf oder mit Abo Pass
Location: Atlantis by Giardino, Döltschiweg 234, 8055 Zürich