Our Workshops & special Events

We are proud to offer you an ever increasing line-up of carefully selected Workshops in Zürich, but also other cities in Switzerland. To unroll your mat and participate, we kindly ask you to book your spot in advance. You might get better rates when you pre-pay for your workshop and your spot is guaranteed.
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Unsere nächsten Workshops

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2h Back to Basics Sunday Session

mit Marlene

Endlich haben wir mal Zeit für längere Yogalektionen, wo Lehrer aus dem POP UP YOGA Team 1x im Monat ihre Praxis, Herzensthemen und neusten Inspirationen mit dir teilen können.

In dieser Sunday Session lädt Marlene speziell Yoga-Neulinge ein auf spielerische Art und Weise Yoga zu erfahren und die Basics zu lernen. Auch für Yogis, die schon länger Yoga praktizieren, kann diese Lektion sehr wertvoll sein - denn es schadet nie, die Grundlagen zu repezieren.

Datum & Zeit: Sonntag 3. Februar von 16 - 18 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass
Sprache: Deutsch oder Englisch
Location: Yoga Tribe - K6: Nordstrasse 195, 8037 Zürich

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4 Day Intensive with Cuchira

Emotional memory is stored in the mind-body. It lives within every crevice of our being. MovMeant Therapeutic Arts releases the mind-body of stored trauma to bring forth healing through a felt sense creative process. Not all feelings can be expressed verbally. MovMeant supplies a safe space to explore our emotional landscape by physically moving our way into our internal aura.

MovMeant will guide you towards reconnecting body-mind-soul by using various movement practices, explorative exercises, vocalization, breath and imagination to assist in your self-love journey towards a more peacefully connected you. 

Date & Time: 28. February - 3. March 2019
Daily 4hours from ca. lunch-time to 17.30
Earlybird Price (until 1. Dec 2018): 580 CHF
Regular Price: 630 CHF
Location: Yoga Tribe - K6: Nordstrasse 195, 8037 Zürich

Reserve your spot via Email with Deddou

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Yoga & Cinchona Frühstück

Was für einen Start ins Wochenende: 75min Yoga Flow mit Marlene gefolgt von einem grandiosen Frühstück in der Cinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das vegetarische Frühstück beinhaltet:

  • 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl

  • Frühstücksbrett mit Käseauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl

  • NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Zeit & Datum: SO, 3. März, Yoga vom 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF bar mitbringen (Yoga & Frühstück in der Cinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse 150, 8004 Zürich
Dieser Workshop kann NICHT mit dem Hallo Yoga Buch besucht werden.

Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit.

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Inside Flow mit debora

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt.

Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung und dem Rhythmus des Liedes synchronisiert.

Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben.

Datum & Zeit: Samstag, 9. März - 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

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Yoga & Ayurveda

„Yoga und Ayurveda“ ist eine Event Serie, welche saisonal im PKZ Loft stattfindet. Sie besteht aus einer Stunde Yoga mit Debora mit einem 30-minütigen Ayurveda Vortrag von Stephanie.

Im März steht der Event ganz im Zeichen von Detox, oder wie wir "gesund und fit in die neue Jahreszeit starten". Wir teilen anregende Yogapositionen, leckere Rezepte, Tipps für den Einsatz von Gewürzen und entsprechende Morgen-Routinen mit dir, damit du leicht, gesund und vital in die neue Jahreszeit starten kannst.

Der Preis beinhaltet die Yogastunde und den ayurvedischen Vortrag.

Datum & Zeit: Samstag 23. März von 10 Uhr bis 11.30 Uhr
Lehrerinnen: Stephanie Parvatasana & Debora von POP UP YOGA
Preis: 49 CHF (bitte bar mitbringen oder vor Ort mit Twint bezahlen)
Location: PKZ WOMEN-Loft im 5. Stock, Bahnhofstrasse 88, 8001 Zürich

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BOYFRIEND YOGA  

Im BOYFRIEND YOGA gehen wir die gesamte Asana Praxis in Begleitung unseres Liebsten an. Diese Lektion macht Spass, bringt uns zum Lachen und auf spielerische Art und Weise in Bewegung.

Neben einem 2-er Flow werden verschiedene Partnerübungen angeleitet, die du und dein Partner unkompliziert auf Euren Matten ausprobieren könnt. Wir bewegen und unterstützen uns gegenseitig und schaffen eine Plattform für einen liebevollen und herzhaften Austausch. Ganz viel Spass und tolle Schnappschüsse sind garantiert. 

Diese Lektion ist ideal für Yoga-Neulinge.
Datum & Zeit: Sonntag 24. März, 16 - 18 Uhr
Lehrerin: Roberta - die Lektion ist auf Englisch
Special Preis für Zwei : 55 CHF
Location: Yoga Tribe K6, Nordstrasse 195, 8037 Zürich

Wichtig: Wenn du dich anmeldest, meldest du direkt 2 Personen an.

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Yoga & Astrology Workshop

with Valentine

Do you love horoscopes, but want to know more?
Join Valentine for a glorious invigorating and relaxing 2-hour yoga workshop, while learning all things Astrology. Become more knowledgeable about all the Zodiac signs. Also, what kinds of yoga is best for your sign! We will go through karmic Astrology, compatibility, medical astrology and so much more.

You will receive an Astro manual, blissful oils to rejuvenate you throughout the practice and fairy cards to align you with your highest self. All will be provided, just bring yourself.

Date & Time: Saturday 30. March from 9.30 - 11.30 am
Price: 50 CHF (pre-pay online)
Location: Herman’s Wohnzimmer, Herman-Greulichstr. 56, 8004 Zürich

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Sunday Session: Arm-Balances

Are you a fan of Roberta’s Energize & Sweat class or would you simply like to try her class? Then this Sunday Session is for you!

Roberta will guide you through a long & dynamic flow that focuses on her favourite yoga poses: Arm-Balances!

Learn to channel these postures into your practice with enthusiasm and ease and try different arm balances. Also excpect to laugh and enjoy Roberta's Italian charisma and for sure: sweat & feel energized on this Sunday!

Lehrerin: Roberta
Datum & Zeit: Sonntag 7. April, 16 Uhr bis 18 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass
Sprache: Englisch
Location: Yoga Tribe - K6: Nordstrasse 195, 8037 Zürich

Pre-Natal Yoga Workshops

mit Stefanie Zimmermann Castson
Im Zuge unserer 25h Pre-Natal Yoga Weiterbildung, laden wir schwangere Frauen im 2. oder 3. Trimester ein einzelne Themenblocks zu besuchen. Du lernst in den Workshops deine Yogapraxis während der Schwangerschaft anzupassen und bekommst wertvolle Tipps und anatomische, mentale und spirituelle Inputs.

Workshop 1: Anatomie Becken und Lendenwirbelsäule (LWS)
Freitag 12. April, 14 - 17 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 2: 2. & 3. Trimester Physiologie - Anamaya Kosha
Samstag 13. April, 9 - 12 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 3: 2. & 3. Trimester - Pranamaya und Manomaya Kosha
Samstag 13. April, 14 - 17 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 4: Spezifisches Schwangerschaftsyoga
Sonntag 14. April, 9 - 12 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 5: Restoratives Pre-natal Yoga
Sonntag 14. April, 14 - 17 Uhr - Details & Anmeldung

Preis pro Themenblock: 90 CHF (bitte im Voraus bezahlen)
Location: Yoga Tribe Y3, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich

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Yoga & Cinchona Frühstück

Was für einen Start ins Wochenende: 75min Yoga Flow gefolgt von einem grandiosen Frühstück in der Cinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das vegetarische Frühstück beinhaltet:

  • 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl

  • Frühstücksbrett mit Käseauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl

  • NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Zeit & Datum: SO 14. April, Yoga vom 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF bar mitbringen (Yoga & Frühstück in der Cinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse 150, 8004 Zürich
Dieser Workshop kann NICHT mit dem Hallo Yoga Buch besucht werden.

Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit.