Our Workshops & special Events

We are proud to offer you an ever increasing line-up of carefully selected Workshops in Zürich, but also other cities in Switzerland. To unroll your mat and participate, we kindly ask you to book your spot in advance. You might get better rates when you pre-pay for your workshop and your spot is guaranteed.
Please note that by purchasing your ticket in advance online, you agree to our terms and conditions (AGB's).


Unsere nächsten Workshops

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Yoga & Ayurveda

„Yoga und Ayurveda“ ist eine Event Serie, welche saisonal im PKZ Loft stattfindet. Sie besteht aus einer Stunde Yoga mit Debora mit einem 30-minütigen Ayurveda Vortrag von Stephanie.

Im März steht der Event ganz im Zeichen von Detox, oder wie wir "gesund und fit in die neue Jahreszeit starten". Wir teilen anregende Yogapositionen, leckere Rezepte, Tipps für den Einsatz von Gewürzen und entsprechende Morgen-Routinen mit dir, damit du leicht, gesund und vital in die neue Jahreszeit starten kannst.

Der Preis beinhaltet die Yogastunde und den ayurvedischen Vortrag.

Datum & Zeit: Samstag 23. März von 10 Uhr bis 11.30 Uhr
Lehrerinnen: Stephanie Parvatasana & Debora von POP UP YOGA
Preis: 49 CHF (bitte bar mitbringen oder vor Ort mit Twint bezahlen)
Location: PKZ WOMEN-Loft im 5. Stock, Bahnhofstrasse 88, 8001 Zürich

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BOYFRIEND YOGA  

Im BOYFRIEND YOGA gehen wir die gesamte Asana Praxis in Begleitung unseres Liebsten an. Diese Lektion macht Spass, bringt uns zum Lachen und auf spielerische Art und Weise in Bewegung.

Neben einem 2-er Flow werden verschiedene Partnerübungen angeleitet, die du und dein Partner unkompliziert auf Euren Matten ausprobieren könnt. Wir bewegen und unterstützen uns gegenseitig und schaffen eine Plattform für einen liebevollen und herzhaften Austausch. Ganz viel Spass und tolle Schnappschüsse sind garantiert. 

Diese Lektion ist ideal für Yoga-Neulinge.
Datum & Zeit: Sonntag 24. März, 16 - 18 Uhr
Lehrerin: Roberta - die Lektion ist auf Englisch
Special Preis für Zwei : 55 CHF (pre-pay, no refund)
Location: Yoga Tribe K6, Nordstrasse 195, 8037 Zürich

Wichtig: Wenn du dich anmeldest, meldest du direkt 2 Personen an.

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Yoga & Astrology Workshop

with Valentine

Do you love horoscopes, but want to know more?
Join Valentine for a glorious invigorating and relaxing 2-hour yoga workshop, while learning all things Astrology. Become more knowledgeable about all the Zodiac signs. Also, what kinds of yoga is best for your sign! We will go through karmic Astrology, compatibility, medical astrology and so much more.

You will receive an Astro manual, blissful oils to rejuvenate you throughout the practice and fairy cards to align you with your highest self. All will be provided, just bring yourself.

Date & Time: Saturday 30. March from 9.30 - 11.30 am
Price: 50 CHF (pre-pay, no refund)
Location: Herman’s Wohnzimmer, Herman-Greulichstr. 56, 8004 Zürich

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Sunday Session: Arm-Balances

Are you a fan of Roberta’s Energize & Sweat class or would you simply like to try her class? Then this Sunday Session is for you!

Roberta will guide you through a long & dynamic flow that focuses on her favourite yoga poses: Arm-Balances!

Learn to channel these postures into your practice with enthusiasm and ease and try different arm balances. Also excpect to laugh and enjoy Roberta's Italian charisma and for sure: sweat & feel energized on this Sunday!

Lehrerin: Roberta
Datum & Zeit: Sonntag 7. April, 16 Uhr bis 18 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass
Sprache: Englisch
Location: Yoga Tribe - K6: Nordstrasse 195, 8037 Zürich

Pre-Natal Yoga Workshops

mit Stefanie Zimmermann Castson
Im Zuge unserer 25h Pre-Natal Yoga Weiterbildung, laden wir schwangere Frauen im 2. oder 3. Trimester ein einzelne Themenblocks zu besuchen. Du lernst in den Workshops deine Yogapraxis während der Schwangerschaft anzupassen und bekommst wertvolle Tipps und anatomische, mentale und spirituelle Inputs.

Workshop 1: Anatomie Becken und Lendenwirbelsäule (LWS)
Freitag 12. April, 14 - 17 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 2: 2. & 3. Trimester Physiologie - Anamaya Kosha
Samstag 13. April, 9 - 12 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 3: 2. & 3. Trimester - Pranamaya und Manomaya Kosha
Samstag 13. April, 14 - 17 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 4: Spezifisches Schwangerschaftsyoga
Sonntag 14. April, 9 - 12 Uhr - Details & Anmeldung

Workshop 5: Restoratives Pre-natal Yoga
Sonntag 14. April, 14 - 17 Uhr - Details & Anmeldung

Preis pro Themenblock: 90 CHF (bitte im Voraus bezahlen, no refund)
Location: Yoga Tribe Y3, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich

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Inside Flow mit debora

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt.

Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung und dem Rhythmus des Liedes synchronisiert.

Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben.

Datum & Zeit: Samstag, 13. April - 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

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Yoga & Cinchona Frühstück

Was für einen Start ins Wochenende: 75min Yoga Flow gefolgt von einem grandiosen Frühstück in der Cinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das vegetarische Frühstück beinhaltet:

  • 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl

  • Frühstücksbrett mit Käseauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl

  • NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Zeit & Datum: SO 14. April, Yoga vom 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF bar mitbringen (Yoga & Frühstück in der Cinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse 150, 8004 Zürich
Dieser Workshop kann NICHT mit dem Hallo Yoga Buch besucht werden.
Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit.

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2-tägiges AcroYoga Intensive

Mit Cate Spinnler

In unserem AcroYoga Weekend Intensive erlebst du alle 3 Grundelemente des AcroYogas und lernst dynamische, tanzinspirierte, aber auch therapeutische AcroYoga Posen. Am Samstag steht die eher akrobatische Solar Praxis im Vordergrund und am Sonntag die therapeutische Lunar Praxis. Abgerundet wird das Programm mit einer Einführung in die Thai-Yoga-Massage.

Tipp: Melde dich mit deinem Partner an. Acro-Yoga macht besonders Spass mit dem Partner oder Freunden.

Datum & Zeit:  SA 18. Mai. & SO 19. Mai, von 9.30 - 17.00 Uhr (1h Pause)
Location: Yoga Tribe K6, Nordstrasse 195, 8037 Zürich
Earlybird Preis bis zum 1. April von 285 chf
Regulärer Preis ab dem 2. April von 310 chf

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Yoga & Cinchona Frühstück

Was für einen Start ins Wochenende: einen 75min energizing Yoga Flow mit Roberta gefolgt von einem grandiosen Frühstück in der Cinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das vegetarische Frühstück beinhaltet:

  • 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl

  • Frühstücksbrett mit Käseauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl

  • NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Zeit & Datum: SO 19. Mai, Yoga vom 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF bar mitbringen (Yoga & Frühstück in der Cinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse 150, 8004 Zürich
Dieser Workshop kann NICHT mit dem Hallo Yoga Buch besucht werden. Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit.

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Primal Movement Medicine Workshop

with Prashant Tewatia (India)
This all-levels workshop will encourage dynamic coordination, functional mobility, full-body fun, and getting down on all your paws, crawling, locomotion.

Experience in this workshop:
• Fun and valuable coordination patterns
• Ways to protect your joints
• Bodyweight resistance strengthening you can add to all asana
• Basic groundflow practices
• Hip mobility practices  
• New options for familiar poses

Date & Time: Friday 24. May, 19.00 - 21.00
Price: 55 CHF (pre-pay, no refund)
Language:  Englisch
Location: QiYoga, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich

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Yoga & Qi Gong Workshop

with Prashant Tewatia (India)

Ancient Qi Gong and Yoga are essentially two branches of the same tree.  While much of modern yoga has become synonymous with ‘flexibility’, the Chinese systems are thought to have better maintained their roots. The simple movements of Qi Gong allow the student to easily and effectively feel the internal flows of energy in the body. 

Once connected with this energy, we can carry this sense in to our yoga asanas to correct obstructions in flow and develop our practice to deeper and more subtle levels. 

This workshop was born out of a curiosity to develop this line of practice together.

Date & Time: 25. May 2019, 9.30 - 11-30 
Price: 55 CHF (pre-pay, no refund)
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulichstr. 56, 8004 Zürich
if the weather is good, this class is outside in the garden