Our Workshops & special Events

We are proud to offer you an ever increasing line-up of carefully selected Workshops in Zürich, but also other cities in Switzerland. To unroll your mat and participate, we kindly ask you to book your spot in advance. You might get better rates when you pre-pay for your workshop and your spot is guaranteed.
Please note that by purchasing your ticket in advance online, you agree to our terms and conditions (AGB's).

 

Workshops & Events im Januar 2018

18 in 18

New Year’s resolutions are nice to have – at lululemon athletica, we are thinking long-term. Join us for a free evening session that will help you set 18 new goals for 2018!

What:

  • 18 goals for 2018 – inspire the New Year by setting powerful goals
  • 18 Essential Practices to Nutritional Empowerment – workshop with Sandra Mikhali
  • 18 minute "Kick-Start Your Day" Yoga Practice with Deddou

Date & Time: 18. January, from 18.30 - 20.00
Price: FREE - register here
Location: lululemon Zurich Store, Marktgasse 12, 8001 Zurich

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NEW: Inside Flow Class

Ab Januar gib's 1x im Monat einen Inside Flow bei POP UP YOGA
Lehrer: Sabine und Debora

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung und dem Rhythmus des Liedes synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben.

Datum & Zeit: Samstag 27. Januar von 9.30 bis 11 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass (Abo)
Sprache: Englisch oder Deutsch
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

 

Yoga & Chinchona Breakfast

Was für einen Start ins Wochenende: 75min Yoga Flow mit Deddou gefolgt von einem grandioses Frühstück in der Chinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das Frühstück beinhaltet:

  • 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl
  • Frühstücksbrett mit Käse- und Wurstauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl
  • NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Datum & Zeit: 28. Januar, Yoga vom 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF cash (Yoga & Frühstück in der Chinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse  150, 8004 Zürich

Platzzahl begrenzt. Bitte melde dich online an und bringe eine eigene Yogamatte mit.

Workshops & Events im Februar 2018

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Inside Flow Class

Tanzbegeisterte Yogis aufgepasst!
Schon das 2. Mal findet bei uns ein Inside Flow statt.
Lehrer: Debora

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung und dem Rhythmus des Liedes synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben.

Datum & Zeit: Samstag 10. Februar von 9.30 bis 11 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass (Abo)
Sprache: Englisch oder Deutsch
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

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YOGA zu ZWEIT: Ein Valentinstag - Special

..oder einfach mal wieder Yoga mit der besten Freundin

Am Sonntag 11. Februar zelebrieren wir, ganz im Sinne vom bevorstehenden Valentinstag, Liebe & Freundschaft und die süssen Seiten des Lebens. Im Yoga zu Zweit kannst du mit deinem Liebsten, deiner besten Freundin oder gar einem Date auf spielerische Art und Weise Yogaübungen gemeinsam machen. Zweifache Krieger, Doppelte Downdogs und einen spielerischen Flow werden zum gemeinsamen Erlebnis. Der Baum und die Krähe machen definitiv mehr Spass zu Zweit und es kann zu köstlichen Schnappschüssen und Lachtränen kommen.

Bitte bringt eine Yogamatte pro Person, also 2 Yogamatten pro Paar mit und zieht Euch bequeme Kleidung an. 

Dinner zu Zweit Special: Geniesse ein leckeres 2 Gang Menü nach der Yogalektion im hervorragenden Restaurant Hide & Seek for nur 39 Fr (3 Gang Menu für 49Fr) pro Person. Nenne das Keyword “POP UP” für die Reservation beim Restaurant (tel. +41 44 456 55 44).

Date & Time: SO 11. Februar, 17.00 - 18.30 Uhr, Dinner ab 18.45 Uhr
Location: Hotel Atlantis by Giardino, Döltschiweg 234, 8055 ZH
Price: 35 chf pro Person fürs Yoga // 39 chf pro Person fürs Dinner

MovMeant - Masterclass

with Cuchira (LA)

Emotional memory is stored in the mind-body. It lives within every crevice of our being. MovMeant Therapeutic Arts releases the mind-body of stored trauma to bring forth healing through a felt sense creative process. Not all feelings can be expressed verbally. MovMeant supplies a safe space to explore our emotional landscape by physically moving our way into our internal aura.

MovMeant will guide you towards reconnecting body-mind-soul by using various movement practices, explorative exercises, vocalization, breath and imagination to assist in your self-love journey towards a more peacefully connected you. 

This is a two hour movement workshop with Tamara Levinson as your guide. Tamara's guided classes and workshops are incredibly YOUnique. She guides her classes and workshops through intuitive teaching. Tamara has been teaching all styles of movement for over 20 years.

Date & Time: Wednesday 14. February, 19.30 - 21.00 Uhr
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Str. 56, 8004 ZH
Price: 50 chf (pre-pay online)

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4 Day MovMeant Intensive with Cuchira (NYC)

From 15th to 18th February we are offering a few spots for a this 4 Day Intensive with Cuchira (which is also part of our 250h Vinyasa Flow Yoga Teacher Training).
In the 4 Day Intensive you dive deep into Self-Expression, Dance & Movement Therapy. It is a transformational, in-depth practice and an extention of the Movmeant Masterclass on the 14th February.

Date & Time of 4Day Intensive with Cuchira:
Thursday 15. & Friday 16. Feb: 13.15 Uhr - ca. 17.30 Uhr
Saturday 17. Feb & Sunday 18 Feb: 12 - 14 Uhr // 1h break // 15 - 17 Uhr

Price & Booking:
Early Bird Price, registration by 31. Dec 2017: 580 Fr
Regular Price: 630 Fr
Get in touch with us to register!

Location:
PowerQi Stuido, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich

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Ganzheitliche Cleansing Week

Die Frühlingszeit ist im Ayurveda eine klassische Zeit um sich körperlich und mental von Altlasten zu befreien und mit frischer Energie in die helle Jahreszeit zu starten. In dieser Cleansing Woche verbinden wir die wirksamsten Methoden aus Ayurveda und Yoga zu einem ganzheitlichen Detox Konzept. Während einer ganzen Woche begleiten Dr. med. Janna Scharfenberg und Deddou Burkhard dich mit Ayurveda Sessions, Yogalektionen, täglichen Instruktionen und Inspirationen und unterstützen so dein persönliches Reinigungs-Programm.

Finde das gesamte Wochenprogram HIER

Daten der Cleansing Week:
- Intro Session: Freitag 23. Februar von 18:00 bis 20:30 Uhr
Während der gesamten Woche Live Videos zum Thema Ayurveda und Yogaklassen von POP UP YOGA
- Closing Session: Samstag 3. März von 10 Uhr bis 12.30 Uhr
Preis: 395 chf inkl. Goodiebag und Hammam Eintritt im Stadtbad Zürich
Location: Yoga Tribe, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich

Yoga & Chinchona Breakfast

Was für einen Start ins Wochenende: 75min Yoga Flow mit Deddou gefolgt von einem grandioses Frühstück in der Chinchona Bar vom 25hours Hotel Langstrasse.

Das Frühstück beinhaltet:

  • 1 Glas Prosecco, 1 Glas frisch gepresster O-Saft und 1 Heissgetränk nach Wahl
  • Frühstücksbrett mit Käse- und Wurstauswahl, Granolabowle mit frischen Früchten, Gemüse mit Dip, Mashawsha Salat und Brot/Gipfeli Auswahl
  • NENI Spezialitäten (Avocadomousse + Hummus) und Konfitüre

Datum & Zeit: 25. Februar, Yoga vom 10 - 11.15 Uhr, danach Frühstück
Preis: 57 CHF cash (Yoga & Frühstück in der Chinchona Bar)
Location: 25hours Hotel Langstrasse  150, 8004 Zürich

Platzzahl begrenzt. Bitte melde dich online an und bringe eine eigene Yogamatte mit.

 

Workshops & Events ab März 2018

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Inside Flow Class

Heute wird wieder getanzt und geflowt in dieser rockigen Inside Flow Lektion mit Sabine.

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Yoga. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung und dem Rhythmus des Liedes synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fliessen erleben.

Datum & Zeit: Samstag 17. März von 9.30 bis 11 Uhr
Preis: 30 CHF oder Pass (Abo)
Sprache: Englisch oder Deutsch
Location: Herman's Wohnzimmer, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich

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4-tägiger Ayurveda & Yoga Detox Retreat

Datum: 22. - 25. März 2018

Merke dir schon mal dieses Datum vor. In diesen 4 Tagen im frühlingshaften und sonnigen Tessin verwöhnen wir dich mit ayurvedischen Detox-Behandlungen, Yoga Sessions (wenn es das Wetter erlaubt natürlich im Grünen), ayurvedisch abgestimmten Mahlzeiten und vielem mehr. Du wirst es dir richtig gut gehen lassen und dabei auf angenehme Art und Weise entgiften. 

Location: Giardino Ascona, Via del Segnale 10, 6612 Ascona

Weitere Informationen sowie das gesamte Wohlfühl- und Detox-Programm folgen demnächst.

Bei Interesse kannst du dich vorab bereits bei uns melden.

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7h Weeked Workshop with Summer Dien

This weekend workshop is carved into 2 parts per day. Each day we start with a seated pranayama practice that prepares us for the asana practice. Day 1 is more detailed with full explanations on the practices and Day 2 is lifting the teachings into more of a flow. If you can only come for one day, we always recommend the first Day.

Full program description here.

Summer Dien is an internationally known yoga teacher of pranayama and ashtanga. She is committed to the path of yoga and dedicates her life fully to supporting and uplifting others by passing on the ancient yogic practices of asana and pranayama.

Date & Time: 7. & 8. April, 8.30 Uhr - 12 Uhr
Price: 160 chf for both days, 85 chf for one day
(Anzahlung / deposit of 85fr* required to register for this workshop)
Location: PowerQi, Gartenstr. 14, 8002 Zürich

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2,5h Kriya Yoga & Gong Bath

with Leo Cosendai (UK/CH)

What an experience! This evening will electrify you, excite you, stimulate you, move you, soothe you and give you inner peace. You don’t believe me? Then give it a try.

During this workshop you will go through most of Patanjali’s limbs of yoga whilst learning tricks and techniques that you will be able to remember and take home with you to make your life more about you and not what is expected of you. 

 If you have never experienced a Gong Bath - this is your chance!

Date & Time: FR 13. April, 18.30  - 21.00 Uhr
Price: 70 chf (pre-pay to secure your spot)
Location: tbc, Zürich

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AcroYoga Intensive mit Cate Spinnler

Was ist AcroYoga und was lernst du in diesem Sommer-Intensiv-Kurs ?
In unserem AcroYoga Weekend Intensive erlebst du alle 3 Grundelemente des AcroYogas und lernst dynamische, tanzinspirierte, aber auch therapeutische AcroYoga Posen. Am Samstag steht die eher akrobatische Solar Praxis im Vordergrund und am Sonntag die therapeutische Lunar Praxis. Abgerundet wird das Programm mit einer Einführung in die Thai-Yoga-Massage.

Bei schönem Wetter praktizieren wir zum Teil draussen im Park im Grünen in der Nähe vom Studio. Keine AcroYoga Vorkenntnisse erforderlich. Es hat nur wenige Plätze frei!

Datum und Zeit:  SA 23. Juni. und SO 24. Juni, jeweils von 10 - 17 Uhr
Location: PowerQi, Gartenstrasse 14, 8002 Zürich

Earlybird Preis bis zum 15. April von 285 chf
Regulärer Preis ab dem 16. April von 310 chf